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明日から。。

2017/03/16 22:15
 
今日は朝から鼻がグズグズ。。

昨日が寒くてスギ花粉の飛ぶ量が少なかった分、、今日に成ってまとめて飛んだのでしょうか。。



そんな中ですが、今日も夕方近くに成ってからカメラを提げて、またブラブラと近くを軽く散歩してみました。


花を探して。。

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もう少しで花開きます。

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これらは、未だ蕾ですが。。

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今日も6千歩くらいの適度な散歩に止めました。



さて、いよいよ明日から旅行に出掛けます。

手術後、この旅行に向けて頑張ってリハビリして来た甲斐もあって、足は大分良くなりました。
後は夜中に目が覚めるのが直ってくれれば良かったのですが、、未だに夜中に1〜2回 目が覚めて仕舞います。

ま、でも、以前の様に目覚めたら歩いたりマッサージしないと眠れない事は無いので、多分、旅先で睡眠不足で悩む事も無いでしょう。。


と言うことで、、

明日は早朝出発なので、今日は早く寝る事にします。



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春なのに。。

2017/03/15 22:40
 
今日は寒くて、、風も強いし冬に舞い戻った様な天気でした。

ま、その分、スギ花粉の飛びは少なくて、部屋の中に居る分には大分楽だったような気がしますが。。



今日は、旅行前ですし、風邪を引かない様に注意しながらリハビリ散歩しました。

少しだけ散歩ルートを変えて。。

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大分、花も咲いて来ました。

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あ、これはエンドウ豆の花?

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未だ桜が咲くには大分掛かりますが、こうして花が咲いて来ると散歩していても気持ち良いですね。 でも、今日の様に寒いと、春が遠ざかって仕舞ったような。。

寒かったので、今日は6千歩ほどで切り上げました。 あ、最近はいつも6〜7千歩位しか散歩して居ないですけど。(汗


ま、それでも、靴の慣らしはそろそろOKかな??




P.S.
 準決勝進出、おめでとう! どんどん良いチームになっていますね、侍ジャパン。


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押入れから。。

2017/03/14 23:00
 
今日は終日曇りで風も強く寒い一日でした。

そんな今日もリハビリで散歩を、、いえ、靴の慣らしも兼ねて散歩しました。 ま、でも、寒かったので6千歩で止めちゃいましたが。。


もう、ほぼ同じコースを何度も散歩しているので、新たな被写体となる花が咲いて居ません。 もう少しすれば、そこかしこに咲き始めると思うのですが、、


何とか撮ったのは、この一枚だけ。。

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庭先に咲いていた花ですが ・・。



さて、、

今日は何十年か前に買って来たコニャックの箱を開けてみました。

昔は海外旅行での定番土産だったので何本も買って来たのですが、私は家では殆ど飲まないので、以前は友達との飲み会に持参したりしていました。

でも、近年はそんな機会も無くなって仕舞ったので、久しく押入れ深く肥しとなって居たのですが、その中の一本を昨日 兄にプレゼントし、今日は私も飲んでみる事に。。


レミーマルタン XO

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買った時は幾らだったかな??


少し飲んでみた感じでは、味は落ちて居ないみたいです。 醸造酒なら保管も難しいですが、蒸留酒ですからね。

でも、逆に熟成して美味しくなることも無いですが。。


これで、晩酌生活が始まっちゃいそうです。(笑



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帰省から。。

2017/03/13 21:53
 
今日は実家に日帰り帰省して来ました。

正月は未だ入院していたことも有り、今年初めての実家帰省でしたので兄弟とノンビリと近況を駄弁った後で、墓参りして来ました。
早いもので、両親が亡くなって今年で5年が経ち、来年は七回忌を迎えます。

兄弟(実は兄姉ですが・・)全員が元気に暮らしているので、亡き両親も安心していると思います。 ま、取り敢えず私も元気ですし。。



結局、今回も写真を撮る事無く戻って来て仕舞いましたので、、

これは、在庫写真です。

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今週末からの旅行に備えて新しい靴を買ったので、今日は慣らしでその靴を履いて居ました。 明日も、慣らしをする予定です。

あ、でも、今日は帰宅してからリハビリ散歩をしなかったので、先程、2千回ほどステッパーを踏みました。


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お彼岸前に。。

2017/03/12 23:32
 
今日も釣り場に行って来ました。

最近は常連さんの出没頻度も低めなのですが、今日は本当に久々(5年振りくらい?)の元常連さんが来ていました。
釣り場の常連だった頃は独り身だったのですが、結婚してすっかり釣りから遠ざかって居るようです。
家庭を持つと何かと大変ですね。


さて、今日も昼から2時間だけ釣りしましたが、、、今日も釣果10数尾といつも通りでした。


帰宅後に、今日も近くをリハビリ散歩しました。

取り敢えず、目に付いた花をパチパチと。。

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あ、そう言えば、釣り場に向かう途中の畑でキジ♂を見つけました。 残念ながらK-3に着けて居たのはタムキューでしたし、、


タムキューで撮るには遠過ぎました。

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直ぐに、スタコラ逃げられましたし。(笑

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来週末から旅行に出掛ける事もあり、明日は実家に帰省して墓参りしてくる予定です。

また、早朝に出掛けて日帰りする予定ですが、、、カメラを持参するので、途中で何か春を撮れると良いのですが。



P.S.
 体重が漸く手術前の-1kgまで戻って来ました。 最も落ちて居た時(退院時)で-3.5kgでしたから、ここ2ヶ月で2.5kg戻りました。 足の筋力の完全復活には、もう少しですかね。


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あれから。。

2017/03/11 22:13
 
もう、あの東日本大震災から6年が経ったんですね。

被災された方々にとっては、「もう」なのか「まだ」なのか、、、何れにしても、これからも少しでも応援して行きたいと思います。




あの時は、我が家でも震度6弱を記録しましたが、日頃の地震対策のお陰でマグカップ1個が割れただけで済みました。


あの地震の瞬間は今も忘れません。

会社に居て、揺れ始めは余裕で震度4かな? なんて思って居たのですが、揺れが止むかと思った途端に物凄い揺れが来て、壁や天井に亀裂が入り、地震対策してあったロッカーも倒れて仕舞いました。

それでも、幸い人的被害は無かった事もあり、片付けは週明けとし、この日は会社を早目に終業して帰宅することに成ったのですが、自宅の悲惨な状態を想像して気が重くて、、
しかし、帰宅して被害が無かった事にホッとした記憶が有ります。

でも、停電・断水・余震で暫くは車で休んでいましたが。。


今日は、そんな地震の記憶が消えない内にと、非常持ち出し袋の中身を点検しました。

幾つかは、これから補充しなくては。。




そして、この後、いつもの釣り場に行って来ました。

実は、最近暫く来場していない常連さんが居るのですが、オーナーの話では、どうやら病気で今リハビリ中との事。 私と歳は余り違わないですし、、この歳になると色々とあります。

大変でしょうが、リハビリを頑張って一日も早く元気になって戻って来て欲しいです。



さて、今日も帰宅してから、リハビリで近くを散歩しましたが、撮りたい花が見つからなかったので、先週の在庫から、、


路傍に咲いていた花。。

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あ、これは、庭先に咲いて居ました。

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今日も花粉の飛びは凄かったのでしょうが、思った程には鼻・目に症状が出ませんでした。

釣りして居た時は、眼鏡が曇るのでマスクを外していたのですが、、、昨日の雨の効果で飛びが少なかったのでしょうか。。


帰宅して直ぐにシャワーを浴びましたが、いつもなら目頭が痒いのに、今日は余り感じませんでしたし。。


明日も今日くらいの症状なら嬉しいのですが ・・。



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すっかり。。

2017/03/10 22:51
 
今日は、すっかり天気予報に騙されました。

予報では終日晴れでしたので、昼近くなってからいつもの公園に鳥撮りに向かったのですが。。



朝から晴れていたのに、家を出る頃には俄かに曇って来て、、公園に向かっている途中で雨が降り始めました。

中止にしようかと考えながら走って行くと、直ぐに青空が見えて来たので、そのまま向かいましたが、、
鳥撮りを始める頃には、すっかりピーカンに晴れ渡って居ました。



今日も常連さんにご挨拶して、、

先ずは、梅の花から。。

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ハッチも元気良く飛び回って居ます。(笑

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もう、冬鳥は旅立ち始めたのだろう。 今日も池を回りつつ探しましたが、見つかる野鳥は少なくて、、


ジョウビタキの♂♀。

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シロハラ。

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そして、今日も居ました、、

ルリビタキ♀。

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♂は今日も見当たらず、、もう飛び立って仕舞ったのだろうか?



後は、いつも居る鳥たちですが、、

エサ捕りに忙しい、コゲラ。

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お立ち台の カワセミ♂。

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しかし、一時間ほどで、また雲が出て来て雲行きが怪しくなったので、未だ6千歩程でしたが早目に切り上げる事にしました。

すると、車に乗った途端に雨が降って来て、、 切り上げて正解でした。 でも、家に着く頃には、すっかり晴れ渡って居ましたけれど。。



結局、行きも帰りも雨に降られましたが、雨が降って居たのは10分位だったでしょうか、、

今日は、まるで台風の時の様な天気でした。




あ、今日は足の筋肉を虐める心算が、早目に切り上げたのでヘトヘトとは行きませんでした。 明日も虐めなきゃ。(笑


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ノンビリと。。

2017/03/09 22:25
 
今日も朝から鼻がムズムズ。。

今が花粉の最盛期なんですから、雨でも降らない限りイッパイ飛ぶのは仕方ないですね。



今日は図書館に避難。

ま、家で読書していても良いのですが、図書館の方が色々な本を読めますしね。
三時間ほど図書館で過ごして、帰宅してから今日もいつもの様に近くをノンビリと散歩しました。


タムキューで足元に咲く小さな花を。。

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ブラブラと散歩して居たら庭先で見つけました、、

サンシュユ。

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春の花が徐々に咲き始めました。




結局、今日の散歩は7千歩ほどに止めました。

明日は、また鳥撮りに行って、ヘトヘトに成るまで撮り歩いて足の筋肉を虐めようかな。


こうして、飴と鞭(?)がリハビリにはBESTな気がしますし。(笑



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今日も。。

2017/03/08 23:48
 
今日は休養日でした。

朝起きたら鼻がグズグズで一気にテンションダウン、、家に閉じ篭って居ました。 今日は花粉の飛びが凄かったみたいですね。

ま、仕方なく家でステッパーを2千回ほど踏みましたが。。

何時の間にか、ヘトヘトに成るまでリハビリして、次の日は休んで、、、これがパターンに成っちゃうかも。(汗



なので、今日も在庫から貼り付けて置きます。

これも、定点観測かな? 変化ないけど・・。

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昨日撮った野鳥も載せて置きますが、、

これ、昨日のと同じ個体かな?

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ま、他には、見慣れたのだけですが。。

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明日も花粉が凄そうですね。

薬を飲めば一発で鼻水は無くなるんですが、、、出来れば薬は飲みたくなくて。 今のところ、薬なしで頑張って居ます。


でも、そろそろ限界かも?? (汗



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定点観測 !?

2017/03/07 23:16
 
今日はいつもの公園に鳥撮りに行って来ました。

先週行ってカメラ&三脚を担いで鳥撮りしたらヘトヘトに疲れたこともあり、ちょうどリハビリに最適と踏んで。。
鳥撮りしていると鳥撮りに集中していますから、疲れも何とか我慢できますしね。


先ずは、先日の木瓜の花の定点観測から。

中三日ですが、少しだけ咲き始めて居ました。

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そして、肝心の鳥撮りの方はと言うと、、

今日は何とか出会えました、ルリビタキ。

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ま、でも、撮れたのは♀ばかりですけど。。

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今日も付いてないなぁ、と思ったら、、

こんなのが居ました、トラツグミ。

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いつも地面の上でしか見た事無いので、まさか木の上に居るとは思って居なくて、見つけた時はビックリしました。



二時間ほど鳥撮りしてから、常連さんにご挨拶して帰途に就きましたが、その途中で見つけたのは、、

ロウバイを啄むヒヨドリ。

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ロウバイの花が徐々に無くなっていると思ったら、こうしてヒヨドリが食べて居たんですね。



こうして、今回もリハビリを兼ねて一万歩ほど撮り歩きましたが、、今回もヘトヘトになって仕舞いました。

未だ未だ、手術前の状態には程遠いですね。



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お休み。。

2017/03/06 21:29
 
今日は終日曇りの天気。

そんな今日は一日中ノンビリと読書していて、運動と言う運動は何もせずにお休みの一日でした。

たまには、こんな日も身も心もノンビリして良いですね。(笑

ま、身は兎も角、心はいつもノンビリしていますが。。



なので、これは先週の在庫から。。

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あ、寝る前にステッパーくらいは踏もうかな?



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待ち遠しく。。

2017/03/05 23:05
 
今日もリハビリで釣り場に行きました。

常連さんの姿は見えませんでしたが、思ったより空いていたので昼から2時間だけ釣りしました。
客が少なかった所為か、スプーン巻きで普通に釣れて、、釣果は10数尾ほど。

お陰で、立ったり座ったりと良いリハビリに成りました。



帰宅してから、また近くを散歩しましたが、この頃に成ると目が痒くて参りました。 今日は相当、花粉が飛んで居ましたね。

短めの散歩から戻って直ぐにシャワーを浴びて、、 でも、目の痒みが今も止まりません。(泣



路傍に咲く花たち。。

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ちょうど今が花粉のピークなんですよね。

早く桜が咲いて欲しい、、 いえ、この地の桜が咲く頃にはスギ花粉がいつも終わるんですよね。


そういった意味でも、桜の開花が待ち遠しい。。



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回復して。。

2017/03/04 22:32
 
今日は恒例の釣り場に行ってみました。

でも、午後に成っても、ちょっと混んで居た事も有り、釣りせずに帰って来ました。 ま、釣り出来ない程じゃ無かったのですが、花粉も飛んで居たので余り無理せずに。(笑



それでも、帰宅してから近くを5千歩ほど散歩しましたけれど。

昨日の疲れが足に残っているかと思ったのですが、散歩してみたら殆ど何の影響も残って居ません。 毎日歩いているので、筋肉の疲れ回復も早くなった様な気がします。




今日も釣り場は勿論、散歩にもカメラを提げて行ったのですが、被写体には全く恵まれず、、

これは昨日の在庫から。。

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あ、木瓜の開花には未だ早いですね。

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そう言えば、、、

手術後暫くはステッパー踏んでも、休み休みしか踏めずに汗を掻く事も無かったのですが、今は2千回以上は続けて踏める様になったので、終わると汗だくです。

階段の上り下りでもそうですが、汗だくに成るまで続けられるまでには、足の筋肉が回復したって事ですね。



思い起こすと、つい一か月前には手の補助なしでソファーから立ち上がるのがやっとだったのに、今はヤンキー座り(?)状態から簡単に立ち上がれる様になりました。

手術後二ヶ月半でここまで回復しましたから、このまま頑張れば後二ヶ月位で元の状態に戻れるかと期待。 無理かな?(笑



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ヘトヘト。。

2017/03/03 22:31
 
今日は手術後初めて何時もの公園へ鳥撮りに。。

カメラ&三脚を担ぎながら歩くので未だキツイのは分かって居たのですが、少しずつでも慣らさないと、ね。



到着して、先ずは常連さんにご挨拶。

本当に久々なので、何処に行ってた? と訊かれたのですが、、いえ、入院していて未だリハビリ中で、と。(笑


そんな中、撮ったのは、、

桃の節句だけに。。(笑

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梅も綺麗でした。

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この日、最初に撮れた野鳥は、、

止り木に来た、カワセミ♂。

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この他にも幾つかの野鳥が撮れましたが、、近くで撮れたのは、何れも♀ばかりで、、

ジョウビタキ♀

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♂は、遠くて。。

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折角出てくれたベニマシコも、、

♀は未だしも、、

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♂は遠く藪の中で。。

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ルリビタキも探したのですが、今日は見つかりませんでした。 ま、それでも、久し振りに野鳥が撮れて嬉しかったです。

でも、野鳥を探して歩く内に脚はガクガクしてきて、、いつの間にか病人歩きに成って仕舞いました。
何だかんだと、カメラ&三脚を担いで一万歩は歩きましたからね。


最後は、本当にヘトヘトになって。。


結局、二時間ほど鳥撮りしてから、カワセミポイントに居た常連さんにご挨拶して帰って来ました。


今日の〆で撮れたシロハラ。

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今日は流石に花粉の飛びは凄くて、、

駐車場から出る時に毛バタキを掛けたら、真っ黄色の花粉がへばり付いて居て参りました。
花粉て、静電気を帯びるのか細かくて良く取れないんですよね。


帰宅して直ぐにシャワーを浴びたのですが、、

今も目も鼻も花粉症で辛くて。。



さて、明日はまた釣り場に行って見ますが、、果たして、花粉に負けずに釣りが出来るかどうか。。


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曇り空に。。

2017/03/02 22:53
 
今日は昼から雨が降りました。

この時期の雨は良いですね、、何と言っても花粉の飛びが少なくなりますからね。



春雨じゃ濡れて行こう、、とは成らなくて、いつものリハビリ散歩は雨が降る前に少ししただけですけれど。。

お陰で、雨滴の付いた花写真は撮れなくて、、


でも、この枝振りと梅の花が可愛らしくて。。

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曇り空に、淡いピンクが引き立ちます。

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曇り空を気にしながら散歩したんですが、歩いて居たら顔に冷たいものが、、 急いで戻ったら30分もしない内に雨が降って来て。。
お陰で、今日は5千歩も歩けませんでした。

仕方なく、それから図書館に行ってノンビリと本を読んで居ました。 ま、相変わらず気楽に読める軽い本ばかりですけど、ね。



明日は天気も良さそうですね。

今日もスクワットをしましたが、足もかなり回復し、カメラ&三脚を手に持ったまま座った状態から数回のスクワットが出来ました。


明日こそ、鳥撮りに行って見ようかな。。



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淡くて。。

2017/03/01 22:15
 
今日は曇りのち晴れの天気でしたが、朝から花粉がキツくて。。

この状態で散歩するのは躊躇われたので、今日もノンビリとカウチポテトしたり、家の中でリハビリ運動したりしていました。

ま、足腰のリハビリは欠かせませんから、代わりにステッパーを多めに3千回ほど踏みましたけれど。。
ついでに、旅行に向けて無理を覚悟でリュックを担いでスクワットもしてみました。 多少は無理しないと筋肉量の回復に繋がりませんし、ね。

あ、以前、NHKガッテンで紹介されていた通り、タンパクと一緒に糖分も忘れずに摂りましたけれど。。



花粉が嫌で散歩しなかったので、、

今日は在庫写真から。。

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この梅、何と言う種類でしょう?

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淡いピンクで凄く優しい色で綺麗ですね。



明日は朝から終日、雨予報です。

なので、多分、花粉の飛びは少ないのでしょうが、、、逆に言うと雨の中、散歩するのも躊躇われそうですね。


久々に図書館にでも行って見ようか。。



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旅の空 -人生の第二章- 2017年3月のブログ記事/BIGLOBEウェブリブログ
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