毎日歩き続けて。。

 
今日は、午前中は曇りで 午後は雨が降り続く天気でした。

そんな天気でしたので、近くに昼食に出掛けた以外は家に籠っていて本を読んだり映画を観たりマシンウォーキングしたりして。。

そろそろ旅行に出掛けたいのですが、、
もう温泉に行くには暑く成り過ぎたし 北海道・東北にでも行こうかと思っても、やっぱりコロナで二の足を踏んでいます。

少し前までは、いつも 考えるより先に行動しちゃっていたんですけどねぇ。。


撮り溜めた花写真も少なく成って。。

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あ、これは サボテンの花 だったかな?

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他は、代わり映えしないですね。ww

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何れも、見て撮って癒された花たちばかりですけど。。


さて、、

ここ何年かは毎日1万歩以上を目標に歩いているのですが、、
今年も今日で ちょうど半年が経つことも有り、上半期のウォーキング歩数を集計してみました。

月別に見ると、、
1月が48万歩・2月40万歩・3月53万歩・4月65万歩・5月80万歩・6月49万歩余りで、上半期の集計では337万歩ほど歩いていましたので、1日平均では1.9万歩弱ってところでした。
ま、2月はアフリカ旅行中の凸凹道走行で数万歩がフェイク歩数かも知れませんけど。ww


それにしても、LDLコレステロール対策が主目的だったとは言え、良く歩いたものです。

特に3月中旬以降から4月・5月とコロナで引き籠り状態だったことも有り、家でマシンウォーキングしたのが効きましたかね。ww

私の場合、LDL対策は永遠のテーマでしょうし、、
今後はコロナとの付き合いも長く成りそうですから、これからも頑張って体力維持・健康増進に励みたいと思います。





P.S.
 宇都宮のキャバクラで発生したクラスターで、29日に2名、30日に更に2名の感染者が出て、ついに感染者が12名に成りました。
今回はキャバクラ従業員の妻や知人・客等で二次感染者の様ですし、これからも更に二次感染者が出て来そうです。
また、これとは別に小山市でも感染者一名が出たようですし、やはりジワリジワリと感染が広がっています。

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