のんびりと。。

 
今日も終日 晴れ渡った良い天気でした。

そんな今日は コロナ特別警戒の最終日でしたし日曜日と言うことも有り、家から一歩も出ることなく完全 巣籠りしていました。

ま、暖かかったのでベランダにデッキチェアを出して コーヒー飲みながら音楽を聴いたり本を読んだり、、


こうして、巣籠り最終日は のんびりと。。

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少し風も有りましたが、それでも暖かくて。。

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と言うことで、、

これらは、昨日 撮った花たちですけれど。。

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腰痛も大分 癒えて来ましたし、巣籠りの日々ならではの ゆったりとした時間を過ごしました。


それにしても、、

飛び石連休中の本日でコロナ特別警戒を解除して仕舞って本当に良いのですかね。どうせなら、連休最終日の23日までは特別警戒を続けた方が良いかと思うのですが、ね。
そんなトコロが、単純に週末の日曜日で区切ったであろう、お役所仕事たる所以でしょうか。。?ww

とは言え、人混み嫌いな私は 23日までは巣籠り生活を続けようかと思っていますが、、未だ 旅行開始するには早いですしね。








P.S.
 今日は初めてウェーキング直後に血圧を測ってみました。
マシンウォーキング速度6km/hで30分ほどウォーキングした後ですが、測ってみたら 118-72mmHg/82bpmでした。
やはり、ウォーキング直後は汗を掻いて血管が拡張しているからか、血圧は高くないですね。

それより、30分ほど休憩したら 118-73/50 と血圧よりも心拍数が落ちているのが気に成りました。
60以下は徐脈(不整脈)ですが、、スポーツマンは40~50の人も多いようですし、これはウォーキングの成果と捉えることにします。

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この記事へのコメント

2021年02月21日 23:09
今日はポカポカでしたねぇ…

火曜あたりにノート持ち出して外で写真調整してブログ書けるか実験できるように今日もPCメンテしてたんでほぼ外出てないですがw

飛び石でどうかなぁとは思うんですが24日にしても『中途半端』って文句言う人出てきそうでどっちもどっちなのかな?それなら24日にして感染防止すりゃいいんだけどw

血圧も割と安定してるようですね
やっぱり寒かったのがいけなかったのかな?
空蝉 / utsusemi
2021年02月22日 08:21
月奏曲さん、おはようございます。

暖かかったですよねぇ、完全に春のポカポカ陽気でした。ベランダでの読書&コーヒータイムが気持ち良かったです。
PC、自分仕様にカスタマイズして行くのも楽しいですよね。
一日も早く解除してって圧力も有ったのかも? ま、連休後半だから余り出掛けないとの読みも有ったのかも知れませんね。
腰痛の解消と共に血圧も下がって来ましたね。そういう意味では、高血圧が腰痛の原因だったのかも??